岩手めんこいテレビ
「ガチャダラポンTV」 毎週金曜26:05~ 好評放送中!

※都合により放送時間が変更になる場合がございますが、あらかじめご了承ください。

ガチャダラポンTV!  第263回...沼ちゃんの他力本願レシピ炸裂!

先週からスタートした「夜食作るぞ食べてくれコンテスト」。
今週のお当番は沼ちゃん!
プロレスラーたるもの、腹が減っては戦は出来ぬ。
夜食なんかお手のものチョチョイノチョイ♪
‥‥と思いきや、内容もアイディアも他所様(しかも他局)のパ・ク・リ w
まぁいいんです、美味しけりゃぁ。
さあいってみよー!

今週のプレゼントは「タオルマフラー」を1名様に♪

【材料(1人前)】
ネギ:3本 もやし:1袋 鶏がらスープ:大さじ1
桜えび:適量 いり胡麻:適量 胡麻油:大さじ1
生にんにく:小さじ1 黒こしょう:適量

1.熱したフライパンに胡麻油を入れもやしを炒める
2.ネギ・鶏がらスープ・桜えび・いり胡麻・生にんにく・黒こしょうの順に入れる。

2009,06,20, Saturday | ガチャダラポンTV | comments (0) | trackback (x) |
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